2018年05月09日(水)
【スクワット】


毎日
15回を10セットしてます。
スクワット
膝周りのお肉
おへそ下の頑固肉がないことになるのと
お尻が上がる！

しないてはない

痛いけど
頑張ったらご褒美は世の常(*^^*)

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